さつまいもは野菜ですが、いも類なので糖質が多く、食べすぎると太ってしまう、というイメージがあるかもしれません。今はダイエット中だからさつまいもは控えておこう、と思う方もいるのではないでしょうか。しかし、そんな方にこそ試してほしいダイエット…
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