「ブロッコリーがダイエットによい」といわれるのはなぜなのか解説していきます。 ・ブロッコリー自体が低カロリー ダイエット中にまず気になるのはカロリーだと思いますが、ブロッコリーは100g当たり37kcalと、とても低エネルギーですこんにゃく（100gあた…